Niesamowita kurcząca się kobieta 2 | Życie | 2018

Niesamowita kurcząca się kobieta 2

Zabieranie mojego choo-chóru z powrotem na tor

Jeśli po roku sapania i sapania były korzyści, nie widziałem ich. Ani skala, ani moja talia się nie zmieniły. Doszedłem do wniosku, że jestem skazana na nędzną endomorficzną egzystencję, póki nie dostałem fatalnego telefonu od mojej siostry. Dawn jest cztery lata młodsza ode mnie i stanęła przed problemem wagi u nastolatków. Jako dorosły nabrała na wadze w czasie ciąży i teraz przegrywała z pomocą Weight Watchers.

Moim pierwszym instynktem było przeszkadzać w jakimkolwiek programie dietetycznym. "Dieta" brzmi trochę jak "pozbawienie" i to zbyt duszące dla wolnego ducha, takiego jak ja. W tym momencie uświadomiłem sobie, że mam wiele wymówek, ale żaden z nich nie sprawił, że poczułem się lepiej przy zakładaniu kostiumów kąpielowych.

Dołączyłem do Weight Watchers i odetchnąłem z ulgą, że nie znalazłem żadnej listy do wykrawania ciastek Jest to cenna lekcja kontroli porcji. Mogłabym nadal jeść jedzenie, które mi się podobało, tylko w mniejszych ilościach. A kiedy zmieniłem jedzenie, ćwiczenie zaczęło się opłacać. Robiłem rzeczy, które zawsze chciałem robić, na przykład wygodnie leżałem na krześle ogrodniczym i pożyczałem dżinsy mojego męża.

Czuję się jak Cracker Jack, dzięki wszystkim nagrodom, które otrzymałem z paczką. Na przykład moja głowa stała się lżejsza. Utrata wagi spowodowała nie tylko zniknięcie mojej twarzy i kurczenie się kapelusza (moja ulubiona czapka dla gazeciarzy spoczywa teraz na moich rzęsach), ale mój umysł jest nieobciążony. Winne myśli "Nie mogę uwierzyć, że zjadłem trzy kanapki z majonezem" zostały zastąpione epiforami takimi jak "Więc tam zostawiłem kluczyki od samochodu!"

A ja jestem o wiele zabawniejszy z powodu wszystkich tych endorfin wywoływanych przez cardio przechodząc przez moje ciało. Na ślub kuzynki zeszłej jesieni, uderzyłem w parkiet i zamiast wyczerpać się po pierwszej polce, cztery godziny później przewodziłem konduktowi.

Poza tym, teraz nie mam siniaków i jestem nie mówię o moim ego. Moje łydki i przedramiona były kiedyś pokryte ciemnymi plamami po przejściu przez ościeżnice drzwi i krawędzie stołu. Ten bolesny nawyk przypisuję niewłaściwemu obrazowi siebie. Przedtem, w mojej głowie, widziałem siebie znacznie mniej szczupłego niż w rzeczywistości. Teraz, kiedy widzę swoje odbicie w lustrze i na fotografiach, mój kształt pasuje do tego, co mam w głowie i mogę bez trudu manewrować wąskimi przejściami.

Światło na końcu mojego tunelu

W końcu, utrata 58 funtów pozwoliła mi zrobić coś, co zawsze chciałem "uciec". W liceum starałem się grać zespoły lekkoatletyczne i biegowe, ale łatwo było mi się skończyć i skłoniłem do wyniszczających szwów bocznych. Więc zamiast tego trafiłem na komitet roczników, przycinając zdjęcia innych, którzy przekraczali linię mety. Kilka lat temu zacząłem mieć ten powtarzający się sen, w którym pokonałem długie dystanse i nigdy nie czułem się bez tchu. Biegnąc, poczułem się całkowicie wolny.

Ostatniej jesieni byłem na bieżni, chodząc szybko po raz kolejny, kiedy sprawdziłem monitory i zdałem sobie sprawę, że moje tętno jest niskie. Więc zwiększyłem prędkość bieżni. Ponownie, monitory powiedziały mi, że nie pracuję wystarczająco mocno. Postanowiłem spróbować uruchomić, tylko przez pięć minut, aby zobaczyć, co się stanie. Zaskoczyło mnie, że nie dyszę jak stary pies. Więc pobiegłem jeszcze pięć, i kolejne pięć, i kolejne pięć, dopóki nie uciekłem przez 45 minut. Nie mogłem w to uwierzyć? To było jak moje marzenie!

Teraz, kiedy tylko mogę, uderzam w bieżnię przez godzinę, czując się tak swobodnie. Może dlatego, że wiem, że nie uciekam od niczego, tylko do czegoś lepszego: do mnie.

Napisz Swój Komentarz