Zdrowie 2018

Zdrowie

10 Najzdrowszych pokarmów, które dodaliśmy do naszej diety w 2011 roku

Julie Daniluk Omówiliśmy w tym roku ogromną różnorodność zdrowej żywności, dzięki dietetykowi. To dlatego, że jest to świetne źródło żelaza, o większej ilości kalorii niż wołowina, a także witaminy A i K 4. Ocet jabłkowy doskonale smakuje w domowych sosach sałatkowych, a także pomaga zachować zdrową wątrobę./p>

Dr. Najlepsza rada Oza: Sześć rzeczy, których nauczyliśmy się od dobrego doktora Oz w 2011 r.

Dr. Oz opiekował się nami w ciągu ostatniego roku, pisząc recepty na zapobieganie starzeniu, zdrowie serca, profilaktykę raka i wiele innych. Podoba nam się jego zdroworozsądkowe podejście do medycyny prewencyjnej, a ty jak jego kolumny były wśród naszych najpopularniejszych. Oto niektóre z najważniejszych rzeczy, których nauczyliśmy się od dobrego doktora Oza w 2011 roku./p>

Cztery niefortunne trendy fitness, które będą kontynuowane w 2012 roku

Masterfile Witaj w 2012 roku i wszystkim, co ma do zaoferowania, w tym śmieci. Jakie to śmieci? Cóż, rzeczy, które obiecują pomóc ci być zdrowym, schudnąć, nabrać kondycji itp. - ale nie dostarczają. Olej wężowy istnieje od pokoleń i wykazuje niewiele oznak odejścia. Oto kilka niefortunnych trendów w kondycji, które prawdopodobnie utrzymają się w 2012 r./p>

10 Najlepszych wskazówek dietetycznych, których nauczyliśmy się w 2011 roku

Dieta Do dieta to comiesięczna funkcja inspirowana frustracją życia w świecie zalecenia dietetyczne. Zamiast tego, Do Dieta jest wypełniona łatwymi dosunięciami, aby poprawić ogólny stan zdrowia i zapewnić właściwą ścieżkę. Oto dziesięć ważnych rzeczy, których nauczyliśmy się robić w ciągu ostatniego roku./p>

Toronto wypiekane w Japonii 9-10 kwietnia 2011 r.

Getty Images Pieczenie amatorów i entuzjastów będzie pieczeniem burzy na ten weekend, którzy poświęcają swój czas i wysiłki, będą tam, aby generować wsparcie. I oczywiście przyniesiemy gadżety! Wypierzymy niektóre z naszych ulubionych przepisów z , w tym nasze i (i jeszcze więcej!) Miejsce na Liberty Noodle./p>

10 Najlepszych receptur na zupę w w 2011 r.

Jest niewiele rzeczy o tej porze roku bardziej pociechy niż wielka miska zupy. Obfity i zdrowy, ten jeden danie sprawia, że ​​nasze brzuchy są pełne i są idealnym lekarstwem na mroźną zimę. Jakie były najlepsze zupy z ubiegłego roku? Wygląda na to, że szczególnie uwielbiamy nasze zupy z kurczaka, od indyjskich przyprawianych do tradycyjnych./p>

10 Najbardziej popularnych receptur na kolację w w 2011 r.

W każdą środę dostarczamy nasze (na zdjęciu po lewej) 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Aby uzyskać więcej przepisów na kolację, sprawdź naszą dzisiejszą kolację. Aby otrzymać cotygodniowe danie z przepisami na kolację, zarejestruj się. /p>

10 Najpopularniejszych przepisów w 2011 r.

Wyciągnięta wieprzowina Na początku 2011 roku Claire, nasza redaktorka żywności, ujawniła najlepsze trendy w jedzeniu w ciągu roku, a niektóre pozycje na górze listy zawierały wędliny, hamburgery i dobre jedzenie. Patrząc na przepisy, które stworzyły naszą listę, jasne jest, że nasza publiczność jest również zakochana w tych przytulnych daniach i hamburgerach (tak, liczy się quinoa)./p>

Dziewięć trendów kulinarnych na rok 2012: Co będziesz jeść więcej w tym roku

Edytor jedzenia wyjaśnia, które trendy w żywieniu - w restauracjach, kuchni i Internecie - zmienią krajobraz jedzenia w tym roku. W restauracjach 1. Kimchi Pikantne sfermentowane kapustne danie to praktycznie danie narodowe Korei i jest teraz ulubionym składnikiem szefów kuchni. Jeśli jeszcze tego nie spróbowałeś, rok 2012 prawdopodobnie przyniesie ci to na talerz./p>

Dziesięć najlepszych porad, trików i technik kuchennych w 2011 roku

Getty Często jest to najprostsza technika gotowania (siekanie cebuli, obieranie czosnku, grillowanie, kłusownictwo itp.), którą wielu z nas omija po drodze takie rzeczy, jak thermidor homara. Ale to te podstawowe umiejętności, których potrzebujemy, aby osiągnąć sukces nawet przy najprostszych przepisach./p>

Nasze pięć ulubionych filtrów przeciwsłonecznych na jesień 2013

Nasze pięć faworytów obejmuje Cię przez cały rok. 1. Naturalny przeciwsłoneczny filtr przeciwsłoneczny SPF 50, 8 USD) Dzwonisz do wszystkich zielonych dziewczyn! Ten 100-procentowy naturalny wybór wykorzystuje aktywne substancje mineralne z filtrem przeciwsłonecznym i tlenek cynku do walki z promieniami UV./p>

10 Książek o zdrowiu na naszej liście do czytania w roku 2014

1 Z 10 Poprzednie Następne Nowa nauka o walce z artretyzmem , C. Thomas Vangsness, Jr. MD Fakt: Zapalenie stawów może uderzyć w każdym wieku , więc nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć podejmować kroki, aby to powstrzymać. Wangsness wykorzystuje swoje 30-letnie doświadczenie jako chirurga ortopedycznego, aby oddzielić fakty od fikcji, dzięki czemu można uniknąć wyłudzania dużych pieniędzy, aby leczyć chorobę, którą można kontrolować poprzez odpowiednie ćwiczenia (izometria myślenia) i poprawić/p>

Pożegnanie z sercem Elany Waldman (1973-2013)

Elana Waldman W czasie jej pobytu z nami Elana zaprosiła naszych czytelników do swojego życia, dzieląc swoje zmagania z chemioterapią, martwiąc się, jak jej młoda córka radzi sobie z chorobą i radością czuła, że ​​przez każdą wolną chwilę mogła spędzać czas z rodziną. W dniu 4 czerwca 2013 r. Podróż Elany zakończyła się./p>

Pamiętając Elanę Waldman 1973-2013

W sierpniu 2010 Elana Waldman przedstawiła się publiczności . Opowiedziała nam, jak pięć lat temu zdiagnozowano u niej raka jajnika i że w wieku 37 lat przebiła 30-procentowy wskaźnik przeżycia, który początkowo otrzymała. Przez następne trzy lata była na tyle dzielna, aby dzielić się nią z innymi./p>

Najlepsze różowe produkty 2014

1 Z 11 Poprzednie Następne Zdjęcie, WireImage Elżbieta Hurley mówi Nadejście października przynosi opadające liście, przyprawione dynią wszystko, przytulne dzianiny - i dużo różu. To miesiąc świadomości raka piersi, a co roku pojawiają się nowe kampanie i różowe produkty poświęcone zwiększaniu świadomości i funduszom na chorobę, które dotkną prawie 25 000 Kanadyjczyków w tym roku Aktor i model Elizabeth Hurley była w Toronto w zeszłym tygodniu, aby uruchomić kampanię na rzecz świadomości raka pi/p>