Walka z grypą: najlepsze pięć zaleceń naturopaty | Zdrowie | 2018

Walka z grypą: najlepsze pięć zaleceń naturopaty

Z przedstawicielami służby zdrowia w Toronto szacowanie, że przypadki (zapytaj o marki w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością)
Weź 3-4 tabletki dwa do trzech razy dziennie - zmniejsz dawkę, gdy objawy ustępują od 2 do 4 dziennie.

3. Weź witaminę C
1000 mg 4-6 razy dziennie - możesz użyć do żucia, jeśli chcesz.

4. Pastylki do ssania cynku
Tyle, ile chcesz maksymalnie 50 mg cynku dziennie.

5. Zrób mokrą skarpetkę
Załóż mokre skarpetki, przykryj je suchym, a następnie idź do łóżka (to naprawdę działa!)

Przeczytaj na 26 sposobów walki z grypą.

Najważniejsze wydarzenia:
Odporność - dieta zbieracka: Jak odpowiednie pokarmy mogą zwiększyć odporność
Nowe badanie stwierdza, że ​​szczepionka przeciw grypie jest mniej skuteczna
Porady zdrowotne zimowe: Zestaw do przeżycia zdrowia zapobiegawczego
Czy masz szczepionkę przeciw grypie?
Sześć wskazówki, które pomogą Ci zachować zdrowie przez przeziębienie i grypę
Pięć zaskakujących i naturalnych sposobów walki z przeziębieniem lub grypą
Grypa: Zaszczepić czy nie?

Napisz Swój Komentarz