Czy przynosisz swoje złe nastroje do domu z pracy? | Inny | 2018

Czy przynosisz swoje złe nastroje do domu z pracy?

Pamiętaj, że pewnego dnia twój szef zszedł na dół jesteś na tym spotkaniu sprzedaży? Albo ty - jeszcze raz - musiałeś zrekompensować swojego niekompetentnego współpracownika, zostawiając cię w niezbyt radosnym nastroju, gdy tarzałeś się bez pracy. Nic dziwnego, że nowe badanie pokazuje, że nasze nastroje są nierozerwalnie związane między naszym życiem domowym i zawodowym, co oznacza, że ​​prawdopodobnie zaciągnąłeś ten zły nastrój z powrotem do domu. Yannis Georgellis , dyrektor Centrum Badań nad Zatrudnieniem, Umiejętnościami i Społeczeństwem na Kingston University w Londynie i główny badacz w badaniu, dzieli się bardziej na to, w jaki sposób nastroje w tych dwóch częściach naszego życia są ze sobą powiązane.

P: Jaki jest związek między naszym nastrojem a pracą i życiem domowym?

O: Nasz nastrój może wpływać na to, jak czujemy się zarówno w naszej pracy, jak iw życiu domowym. Zły dzień w pracy może zrujnować nastrój w domu, ponieważ prawdopodobnie napięcie w domu może mieć wpływ na nastrój w pracy. Ludziom trudno jest wyłączyć emocje i nie przenosić ich z jednej domeny na drugą.

W naszym badaniu dla większości respondentów nie ma dowodów na segmentację między dwiema domenami. Jeśli respondenci zgłaszają wysoki poziom zadowolenia z życia zawodowego, mają również tendencję do zgłaszania wysokich wyników satysfakcji z życia domowego. Jeśli raportują niskie wskaźniki zadowolenia z życia zawodowego, mają tendencję do zgłaszania niskich wyników w życiu domowym. W naszych danych nie ma dowodów, że osoby, które nie są zadowolone z życia w ogóle, są zadowolone ze swojego życia zawodowego. W tym sensie nie ma dowodów na to, że więcej szczęścia w pracy zrekompensuje brak szczęścia w innym miejscu.

P: Czy życie zawodowe nie rekompensuje braku szczęścia gdzie indziej?

O: Możliwe jest, że ludzie decydują się spędzać więcej czasu w pracy i poza domem, aby uniknąć napięcia i nieszczęśliwości w życiu rodzinnym. Ale to nie znaczy, że muszą być szczęśliwsi w pracy. Często zdarza się, że ludzie są zadowoleni z pracy i że nie martwią się zbytnio brakiem szczęścia lub spełnienia w innych sferach życia. Jednak w większości przypadków takiej nierównowagi nie można utrzymać przez dłuższy czas w życiu bez negatywnych skutków zdrowotnych i psychologicznych.

P: Czy można to zastosować do wszystkich etapów życia, czy zależy od tego, na jakim etapie jesteś? tj. na emeryturze, w domu z noworodkiem, nowożeńcem itp.

Odp .: Nasze badanie wskazuje na kilka czynników, które mogłyby złagodzić siłę związku między pracą a zadowoleniem z życia. Podstawą tych czynników jest wartość i znaczenie, jakie ludzie przywiązują do pracy jako integralna część ich życia i tożsamości. Może się to różnić na przykład tym, czy ludzie żyją w tradycyjnym społeczeństwie, w religii, a także w osobistych okolicznościach. Ta ostatnia jest szczególnie istotna dla kobiet, ponieważ ich stopień przywiązania do miejsca pracy zmienia się w zależności od zmieniających się warunków rodzinnych w trakcie ich cyklu życiowego.

P: Co możemy więc wziąć ze swojej pracy i zastosować do naszego własnego życia?

O: Jeśli istnieje lekcja, której można się nauczyć na temat tych odkryć, to emocjonalne efekty rozlewania się na różne sfery życia prawdopodobnie będą silne i trudne do uniknięcia. Dlatego w pogoni za powszechnym szczęściem nie powinieneś skupiać się na jednej sferze życia zaniedbując inne obszary, ponieważ nieszczęśliwość w zaniedbanej domenie prawdopodobnie przeniknie do innej domeny. Pod koniec dnia, dla większości ludzi, szczęście polega na utrzymaniu pożądanej, odpowiedniej równowagi między pracą a życiem prywatnym.

Chcesz więcej wiadomości o szczęściu? Obserwuj mnie na Twitterze @AstridVanDenB

Napisz Swój Komentarz